每天反問自己10個問題 (必看)
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每天反問自己10個問題 (必看)

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每天反問自己10個問題 (必看) 每天反問自己10個問題 (必看) 如果你想走出常規,放鬆心情,以積極的心態開始新的一天,那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題,這些問題會給我們帶來力量和心情。 每天問自己十個問題 如果你想走出常規,放鬆心情,以積極的心態開始新的一天,那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題,這些問題會給我們帶來力量和心情。 一:我擁有什麼? 通常我們會為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,比如:健康 可以聽 可以看看愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。正如我們口口相傳的話”失去了才知道珍貴“。讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什麼是我們擁有的。 二:我應該為什麼感到自豪? 為你已經取得的成績而自豪,成績不分大小,每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛勝出的一個挑戰感到驕傲,可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福,可以為幫助了一個朋友露出微笑,也可以為你結識了一個新朋友或讀了一本新書而感到高興。總之,一切都值得你自豪。 三:我應該對什麼心存感激? 每天都有很多事情讓我們為之心存感激,同時也有很多人值得我們感謝,因為他們無形中教會了我們一些事情,生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。 感激鞭韃我的人,因為他增進了我的態度; 感激欺騙我的人 ,因為他砥嚦我的人格; 感激拌倒我的人 ,因為他強壯了我的雙腿。 四:我怎樣才能充滿活力? 每天都要計畫好作一些積極的事情,讓自己充滿活力,例如:可以給那些你一直很欣賞的人打電話,對工作夥伴說一些鼓勵的話,或留出時間給自己自娛自樂的空間。 五:我能解決什麼問題? 設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉,儘量在當天完成手邊的工作,要敢於面對那些棘手的問題,還要換一種角度看待它們。 六:我能拋下過去的包袱麼?“過去的包袱”就是那些常年累積起來的傷心事,你的經歷和怨氣。被著這些沉重的包袱有什麼用呢?建議你對過去作一個總結,把值得借鑒的經驗保存起來,然後永遠的卸下重負。 七:我怎麼換個角度看待問題? 人往往都是別人的建議者,卻不是自己的,很多時候,根本問題就是我們看待問題的方式,很多人都經歷過為一件事情而苦惱不堪,過後又覺得可笑的時候,悲和喜只是我們看待問題的角度不同而以。 八:我怎樣過好今天? 作一些與往常不一樣的事情,如果我們走出常規,學會享受生活,那麼生活就是豐富多彩的,我們要敢於創新。 九:我要擁抱誰? 擁抱我們的精神食糧,要想健康,每天要至少擁抱八次,身體接觸是人最為基本的要求,它甚至可以幫我們開發大腦。 十:我現在就開始行動? 不要認為這些都是“聽起來不錯”的建議,也不要認為生活很難是這樣的。其實,每天的生活都不是你想像的那樣,是讓自己的生活過的索然無味,還是多姿多彩,積極向上? 決定權就在自己手中,努力幸福的生活,你又會失去什麼呢?

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