裸睡的好處
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整天24小時被衣服裹著,有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc~300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。
若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。
醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。
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