10條減齡保養法 推遲奔三速度

抗氧化　　1、 抗氧化 　　給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的、減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。 　　最有效的抗氧化成分莫過於蘊含在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命C 和阿魏酸構成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。 　　 無所不能的維生素A　　2、無所不能的維生素A 　　時下的美容產品中，多數含有功效性強的維生素A 或者類維生素A。不過，通常在櫃臺可購買的普通的美容產品中所含的維生素A，由於是和其他眾多活性成分共同作用，針對性不是很強，如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麽這類產品足可滿足你的需要。 　　而如果你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要使用藥性較強的產品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初使用，皮膚也許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。 　　 永不厭倦的防曬　　3、永不厭倦的防曬 　　有沒有可能盡量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。 　　在十幾歲時不註意防曬的人，在20 歲以後就該多加用心了。每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至於晚霜，可以使用類維他命A 產品。 　　每天都要使用防曬用品真的很麻煩，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧？ 　　答案是、絕對不行，你可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜，她說、“再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在陰天也要擦防曬霜。” 　　 一生都要與體重鬥爭　　4、一生都要與體重鬥爭 　　忽然有一天，你會發覺自己的皮膚狀態大不如前了，你在害怕嗎？皮膚的衰老竟然這麽快就來臨了。而一件不可思議的事是，回顧最近，你是否經歷了一次體重的跌宕起伏？ 　　保持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是保持體重。節食或減肥容易使皮膚松弛，失去彈性。邁阿密大學皮膚科助理教授Patricia Wexler 時常建議人們最好能保持現有的體重，因為減肥後容易反彈，反彈後又要繼續減肥。這裏的意思，絕不是要你放棄減肥，而是要盡量避免重復減肥，以減少給皮膚帶來負擔的可能性，當你達到一個自認比較滿意的體重時，就盡力維持它。 　　 頸紋，女人的年輪　　5、頸紋，女人的年輪 　　有人說、“一道頸紋就意味著10 歲，你有幾道頸紋，就意味你有多少歲。”這說法有點刻薄，但確實有警示效果。事實上，臉上能用的護膚品，多數也適用於頸部，每天給臉上擦保養品的時候，也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜，自然更有針對性，註意自己的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。 　　 眼部煩惱大掃除　　6、眼部煩惱大掃除 　　常常有黑眼圈和眼袋，怎麽辦？方法也許比你想象的要簡單。最好的辦法就是不熬夜，睡前不飲水。還有，減少鹽的攝入量，多做運動。 　　生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾，她們的眼圈幾乎是褐色的，眼睛周圍長期有黑色素沈積。這一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑，或者含鞣酸的美白產品，它能滲透眼周的皮膚中，中和暗沈在皮膚裏的黑色素。 　　黑眼圈的顏色偏紫的話，是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見於吸煙者，還有赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈，根據專家的看法，目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產品，會有少許效果。 　　治療黑眼圈，最快速的方法還是激光。Fraxel 激光可專門針對褐色暗沈，而針對紫色的淤青，則需采用Vbeam激光，大約需要兩到三次治療。 　　 今天，你Botox 了沒？　　7、今天，你Botox 了沒？ 　　如今，註射肉毒素已經蔚然成風，畢竟，這是改善皺紋，最快也最有效的方式，但專業的美容醫師還是不提倡顧客輕易嘗試這樣的做法。 　　很多人擔心會遇到肉毒桿菌中毒現象。一旦肉毒素進入臉上的其他部位，也許會導致面癱或痛風。的確，註射肉毒素的人群中，有1%—3% 會在註射後的四個月裏出現眼瞼下垂的癥狀，因此要謹慎。 　　美國FDA 在今年5 月公布了《肉毒素安全性再審方案》，他們似乎也打算重新對肉毒素的使用進行規範，而在中國，許多去註射肉毒素的使用者，對危險性並沒有明顯的認識，認為只要找個有經驗的醫生就足夠了，而註射肉毒素，最重要的一點，就是要先考慮它的安全性。 　　 養膚粉底　　8、養膚粉底 　　許多粉底類產品中，宣稱添加了抗衰老的成分，在化妝的同時滋養肌膚。一方面，具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來，是熟齡女性的必備之物。皮膚美容醫師Heather Woolery-Lliyd 認為，“化妝品配方裏活性成分足夠的條件下，可以達到偽裝真實年齡的目的。”例如在粉底中添加適量的維他命A 成分，能夠在3 到4 個月之間緩解皺紋和魚尾紋。還有在粉底中添加美白成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。不過，另一方面，粉底的主要作用還是掩飾和遮蓋，這是挑選粉底的首要原則，改善肌膚狀況的重任，你還是可以交給日常保養品。 　　 滲透力大作戰　　9、滲透力大作戰 　　單看成分表，精心挑選的抗衰老產品，並無明顯不同，但為什麽A 和B效果如此不同，秘密就在產品的滲透力。產品的滲透力成了保養有效沒效的關鍵點，由此基底類產品應運而生。 　　在同一張試紙上，一邊先塗基礎底液再塗保養品，另外一邊直接塗保養品，可以很直觀地看到，塗了底液的那一邊，很快就滲透下去，而且滲透的程度很深，可直接透過試紙。而另外一邊，就只停留在表層了。基底產品，或許會徹底的改變保養肌膚的未來。 　　 不要死魚臉　　10、不要死魚臉 　　隨著年齡的增長，肌膚不僅會松弛，還會變得僵硬，這裏就要介紹除了著名的氧化概念，美容界的另一熱點話題糖化。La Prairie的Dr Sven Gohla曾表示、與自由基過度反應導致的肌膚氧化不同，糖化會在肌膚原先的膠原蛋白和彈性纖維中增加糖渣，從而引起一些“半化學反應”。這些“半化學反應”會退化膠原蛋白和彈性纖維這些肌膚的連接組織，使它們變得脆弱和僵硬，肌膚也就失去原本的彈性。 　　而Chanel則以有趣的試驗，解釋了皮膚的糖化過程，沒有添加任何輔料的原糖，在最初的狀態中，是柔軟而富有彈性的，擠壓或者按捏，均不會影響它恢復原本的形狀。而糖逐漸冷卻的過程，就如肌膚被糖化的過程，不再柔軟，變得脆弱，當它完全冷卻後，任何試圖改變糖的形狀的動作，都會導致斷裂、破碎的後果。而抗糖化護膚品，要做的，就是將皮膚變成柔軟的棉花糖，不因為糖化反應而變得脆弱，僵硬。