老公又想和你做“壞事”，卻被你毫不留情地拒絕，看著他鐵青的臉色，歉疚讓你覺得罪惡。工作中可惡的壓力、緊張、疲倦，讓你的性致蕩然無存。《健康之友》的超強解決方案，讓你和他恢復和諧，甜蜜地重遊愛河。
疲憊女變身熱辣妹超強方案 倫敦大學性心理學者彼特拉博因頓說，壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生！看，性對於我們的生活是多麽重要，請不要再給自己的身體施加壓力了，徹底地放松它，完美的體驗才能完美你們的生活。
1遠離程序化，給生活加點料 現實夫妻的愛情生活並非電影裏的花前月下，尤其是婚後多年的夫妻因為繁忙的工作等原因，其生活已漸漸程序化，對性生活也只是例行公務而已。在力不從心時，這樣的冷靜很可怕。
●解決方案：讓我們私奔去月球
愛就是要在平淡中創造出小驚喜，如果這段時間你們倆都感覺沒有性趣，不妨由你主動邀他和你一起去做個雙人SPA。在同一個房間裏，選擇相同的薰香，讓按摩師給你們調配可以徹底放松、燃情的精油，享受完這場SPA盛宴後，不要忙著回家，就像你們初見時偷偷嘗禁果一樣，尋個刺激，去酒店開個房間，給你們的SEX添把火，沒準就會找到那份遺失的美好哦。
2疲倦期，放慢性節奏 已經疲倦的身體往往會背叛你的思想，在你的不良配合下，性生活常常會草草收場，雙方都未達到愉悅。與其不歡而散，不如來點小改變，趕走疲倦，升華快樂主題。
●解決方案：性致慢慢來
沐浴過後，眼前出現老公猴急的面孔，疲勞的你不要拒絕他，撒嬌吧，跟他要求來個“異性”按摩，告訴他你需要被伺候的部位，每個部位要捏上10來下。開始的時候盡管把他當男傭，按按肩膀，捏捏脖子。這樣的按摩能讓你徹底放松，從疲勞中走出來，還能挑起他的性致，簡直是一舉多得的美事。
疲憊女變身熱辣妹超強方案 工作、加班，每天你都像一株打蔫兒的玫瑰一樣，毫無聲氣地蹣跚回家。面對他的大獻殷勤，你卻全然沒有性趣，碰了一鼻子灰的大男人會被這一來二去的敷衍打擊得面目全非。快給自己拉響警鐘，還給他一個超high的夜晚。
●解決方案：將完美性愛列入你的日程表
只有完全地放松，才會與愛人更好地相處。工作再繁忙也不要緊，像做計劃一樣給自己的8小時劃上格子，每3小時中間停頓一下，無論是去茶水間泡杯綠茶，還是面對窗戶閉目靜靜站上5～10分鐘，都是緩解疲勞的好方法。另外，每周抽出那麽1～2天的晚上，不做任何安排，只是留給你的親愛的。兩個人在家裏可以一起做雙人瑜伽，親密感備增。調整好狀態的你，不用老公暗送秋波，也會討回之前遺失的快樂。
4品味性愛，時間長短不是問題 人們總會抱怨工作壓力大、休息時間短、身心疲憊讓性愛時間無法持久、性愛質量無法提高。你有沒有想過，時間的長短並不能與性愛的和諧程度成正比，找到適合自己的體位和方式才是完美性生活的關鍵。
●解決方案：嘗試不同姿勢與方式
如果選擇了適合自己的性愛方式，即使一周只有一次完美性愛，也能保證彼此無外遇出軌的行為。男女身體之間其實存在著“配套”的問題，如女性子宮位置與男性的陰莖大小、翹起程度，男女的性愛技巧水平是否匹配等。在這些外在因素的影響下，就需要雙方都學會照顧對方的感受，以開放、平和的心態一起探討用什麽樣的體位、方式使雙方的身體更加舒服。配合得好，哪怕時間很短，都能使雙方達到高潮。快和他展開ML方式的探討吧，疲勞和時間都不是問題，體位才是最關鍵。
5放假半天，把自己送給他 太久的忙碌讓你的生活雜亂無章，虧待老公的一定要彌補回來，不妨給自己放半天假，早早地回家把自己收拾停當，別忘了在msn上給老公留言，告訴他打包兩個人的外賣後準時回家。
●解決方案：驚喜從天而降
到家的你不能閑著，要開始著手準備晚上的“夜艷”，在房間裏點燃帶有精油的蠟燭，放一段曼妙的樂曲，在客廳的餐桌上留一張字條給親愛的他，也許你會這樣寫：“Darling，不要急著吃外賣，先進來把我吃掉吧。”這時的你已經換上性感的內衣躺在你們king size大床上熟睡。王子看到睡美人一定會將她吻醒，克制力再強的老公也禁不住這天然合一的誘惑，保證他乖乖就範，之前的種種抱怨都會被拋到九霄雲外，只會記住你為他準備的這一刻。
疲憊女變身熱辣妹超強方案 你是疲憊女還是熱辣妹？自己說當然不算數。不如做個測試掀開你的虛假偽裝吧，看看你真實的性趣到底是顯性還是隱性，幫你更了解自己的性趣。緊張的工作結束了，這時你接到一通陌生的性挑逗電話，聲音恰好是你喜歡的，你會怎麽做？ A 馬上掛斷。B 很開心地回應。C 說教對方。D 聽而不答。
選A 想聽又不敢聽的你，對性非常感興趣，有著豐富的想象力，無論你是否被工作折磨得身心疲憊，只要他主動示好，便可輕易就範，屬於熱辣一派。
選B的你富有同情心和好奇心，是個天生的樂天派，屬於典型的有求必應派。
選C 對人率直、以自我為中心，對性很有操控性，無論另一半怎麽討好，都不會輕易改變自己的想法。
選D 乍看之下，你是冷漠的人，但內心卻非常熱情的，冷漠只是你的偽裝，你可是個典型的熱辣女。
疲憊女變身熱辣妹超強方案 小米
婚齡：1年
有段日子，新換了工作，忙得不亦樂乎，就把老爸老媽接來照顧我倆的生活。家裏有了老人，親熱時自然不能那麽放肆，沒事開著房門，性趣來了就要大門緊閉。所以，關門成了我倆心領神會的一個“性暗號”。
某晚，滿身疲倦的下班，實在是太累了，我就早早地躺下休息，老公出去喝水回來，我順口說了一句：“把門關上吧！”他好像心領神會了什麽，趕快把門輕輕地關上。剛把手伸過來，我一臉倦意地說“今天晚上太冷了。”原來是會錯了意。看來“暗號”這種事還得謹慎使用啊！
誰說男人只要性，女人只要愛？
性不只是男人的事，女人更要對自己的“性趣”負責。從生理上，女人的確不如男人容易有性衝動與快感，需要通過培養和想象調動自己的情緒，每天給自己一點時間性幻想，完美你的性體驗。有時間就洗個花瓣浴，愛撫自己一下，體會身體的感受。
Tips清晨ML，趕走性疲勞。 平時下班都很晚？每天回家都疲憊不堪？在這種情況下如何擁有完美的性愛？何不將“性愛大餐”放到早晨去享用呢？可能會給你們意想不到的效果哦！
一般來說，清晨六七點是男女“性致”都最高的時候。此時男性體內雄性激素水平最高，兼有晨間勃起，性愛質量也會很理想。上午9～11點，女性性激素快速下降，而男性仍維持在一個較高水平。到了中午，男女都迎來一日之間第二個“小高潮”。而晚上7～10點，男人性致勃勃，女人卻意興闌珊；晚上10點以後，女人卻性致盎然，男人卻只想睡覺了。所以了解了我們的身體特質後，我們可以晚上早點睡，晨起而“動”，以兩情相悅作為美妙一天的開始。
